Matthieu Scherrer, chief editor of the French magazine Management sets the tone in its edito “to isolate itself in its bubble to stop lounging “. Frank Esser, the boss of SFR, uncontested leader advocates the isolation chosen from any technology to simply reconnect with his co-workers or get down to a complex task. The magazine prepared a special file which addresses executives, leaders, but also each employee. I take the opportunity to share with you a brief summary of the issue of January.

Christophe André, psychiatrist, notices that we use more and more information channels which produce constant interruptions. “The periods of peace, slowness and continuity split” too, which becomes a problem in the organizations and in our daily life, because it is during these periods of peace, slowness and of continuity we develop our reasoning, our ideas but also our creativity from where results the innovation. In every interruption (email, SMS, twit, phone call, vibrator) we need 64 seconds to re-connect with our task or our idea!! Incredible! While we take into account the fact that 65 % of the French employees verify their emails every 5 minutes and that our time of conscious attention is only 20 minutes per hour.

By being more concentrated how many of us would be more effective? Imagine having the opportunity to focus on a conversation with somebody more than 2 minutes without being interrupted by your telephone, blackberry or an email, what quality of life would you have? What would be the productivity of your employees? How many decisions would be already taken and in phase of implementation?

How to release us from those chains of the technology? The liberation comes from the awareness. In the current situation we are literally bombarded by the information, we are ceaselessly stimulated, we live in the urgency leaving no more place to the calm, to the silence and thus little place space on second thought which would allow us to manage more effectively our life, to respond instead of reacting in order to prioritize and to create choices.

The Coaching or personalized accompaniment of the individual develops because people needs to step back, to re-connect with their Core, with reflection and creativity which are part of each of us.

First, a tool used to accompany poor performance, Coaching became a tool of the elite reserved for our executives and leaders, nowadays coaching specialized and available at each level.

The coach besides accompanying the professional and personal development of the individual is also the means to know individual paces among which the rhythm of sleep, the hours of better productivity (Laure Cailloce’s article p36 of the magazine), and also to identify feelings and reactions, as well as to learn to live in aligned with our Core Self and with others in any situations.Matthieu Scherrer, rédacteur en chef du magazine Management donne le ton dans son edito “S’isoler dans sa bulle pour arrêter de buller”. Frank Esser, le patron de SFR, leader incontesté prône l’isolement choisi de toute technologie afin de connecter avec ses collaborateurs ou de s’atteler à une tâche complexe. Le magazine a préparé un dossier spécial qui s’adresse aux cadres, aux dirigeants, mais aussi à tout salarié. Je profite de l’occasion pour partager avec vous un résumé succinct du numéro de ce mois de Janvier.

Christophe André , psychiatre, constate que nous utilisons de plus en plus de canaux qui produisent des interruptions constantes. “Les périodes de calme, de lenteur et de continuité se fractionnent” elles aussi, ce qui est devient un problème dans le fonctionnement des entreprises et dans la vie de tout un chacun, car ce sont durant ces périodes de calme, de lenteurs et de continuité que nous développons notre raisonnement, nos idées mais aussi notre créativité d’où provient l’innovation. A chaque interruption (email, sms, twit, coup de tél, vibreur…) il nous faut 64 secondes pour reconnecter avec notre tâche ou notre idée!! Incroyable quand on tient compte du fait que 65% des salariés français vérifient leurs emails toutes les 5 minutes et que notre temps d’attention consciente par heure n’est que de 20 minutes.

En étant plus concentrés combien d’entre nous seraient plus efficaces? Imaginez avoir la possibilité de vous focaliser sur une conversation avec quelqu’un plus de 2 minutes sans être interrompu par votre téléphone, blackberry ou un email, quelle qualité de vie auriez-vous? Quelles seraient la productivité de vos employés? Combien de décisions seraient déjà prise et en phase d’implémentation?

Comment faire pour nous libérer des chaînes de la technologie me demanderont certains ? La libération vient de la prise de conscience. Dans les conditions actuelles où nous sommes littéralement bombardés par l’information, nous sommes sans cesse stimulé, nous vivons dans l’urgence ne laissant plus de place au calme, au silence et donc très peu de place à la réflexion qui nous permettrait de gérer plus efficacement notre vie, de répondre au lieu de réagir et de se donner des priorités.

Le Coaching ou accompagnement personnalisé de l’individu se développe car il y a un besoin d’une prise de recul, de temps pour reconnecter avec Soi, avec sa réflexion et la créativité qui est part de chacun d’entre nous.

Tout d’abord outil de recadrage d’un collaborateur peu performant ou n’atteignant pas ses objectifs, le coaching est devenu un outil de l’élite réservé à nos cadres et dirigeants, puis le coaching s’est spécialisé et se démocratise peu à peu.

Le consultant/coach en plus d’accompagner le développement professionnel et personnel d’un collaborateur est aussi le moyen de connaître son rythme individuel parmi lesquels le rythme de sommeil, les heures de meilleures productivité (article de Laure Cailloce p36 du magazine), d’identifier ses émotions et ses réactions, ainsi que d’apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres en toutes situations.

Visiter www.equanimityexecutive.com pour de plus amples informations.

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